Kenali Kulit Lembab dan Cara Penanganannya

 

Kulit lembab (clammy skin) terasa lengas dan sejuk (cool). Seseorang yang mempunyai kulit lembab mungkin juga terlihat pucat.

Banyak bergerak atau berada di tempat panas bisa menyebabkan berkeringat, yang bisa mengarah pada kulit lembab.  Meski keadaan ini tidaklah perlu dikhawatirkan, namun ada situasi di mana kulit lembab bisa jadi merupakan sebuah simptom dari berbagai kondisi kesehatan yang berbeda-beda dan merupakan sebuah tanda darurat kesehatan.

Artikel ini membicarakan kemungkinan penyebab kulit lembab, apa yang bisa dilakukan untuk menanganinya, dan bagaimana cara mengetahui jika kulit lembab merupakan pertanda gangguan kesehatan.

Penyebab Umum Kulit Lembab

Kulit lembab mempunyai banyak sebab. Beberapa kondisi yang dihubung-hubungkan dengan kulit lelbab termasuk:

• Panas berlebih/heat exhaustion (kelelahan karena panas)
• Hiperhidrosis (keringat berlebih)
• Gangguan jantung atau pernapasan
• Shock
• Sepsis

Panas Berlebih/Kelelahan Akibat Panas

Kulit lembab bisa terjadi karena keringat yang timbul ketika seseorang sedang kepanasan. Berkeringat adalah cara tubuh mengatur panas.

Seseorang yang terlalu panas boleh jadi mengalami heat exhaustion (kelelahan akibat panas), yang lebih serius daripada hanya sekedar merasa panas. Simptom heat exhaustion mencakup:

• Kulit lembab
• Berkeringat
• Sakit kepala
• Nausea dan/atau muntah-muntah
• Denyut nadi cepat
• Pusing, lemah, dan/atau merasa lelah
• Urin hitam
• Kram otot
• Tekanan darah menurun
• Napas dangkal dan/atau napas cepat
• Pingsan (fainting)

Hiperhidrosis

Hiperhidrosis adalah keringat berlebih, biasanya di tangan, kaki/atau jidat. Keringat ini timbul tidak peduli temperatur lingkungan dan bisa menyebabkan kulit lunak, putih, atau mengelupas.

Gula Darah Rendah

Gula darah rendah (hypoglycemia) terjadi ketika gula di dalam aliran darah turun hingga di bawah level normal. Berkeringat dan kedua tangan menjadi lembab adalah efek samping potensial dari gula darah yang rendah.

Serangan Kecemasan (Anxiety Attack)

Serangan kecemasan termasuk gejala-gejala sesak napas, jantung berdebar, pikiran tak terkkontrol, merasa panik, atau tangan menjadi lembab.

Penyebab Lain Kulit Lembab

Kulit lembab boleh jadi merupakan gejala penyakit lain, seperti:

• Rasa sakit berlebih (Severe pain)
• Tekanan darah rendah
• Oksigen darah rendah
• Gejala withdrawal (gangguan yang terjadi ketika pemakaian obat dihentikan)
• Tiroid operaktif
• Overdosis alkohol
• Kanker adrenal
• Sindrome inflamasi multisistem pada anak-anak (MIS-C)
• Pankreatitis akut
• Sepsis
• Shock
• Gangguan jantung atau pernapasan

Bagaimana Mengatasi Kulit Lembab

Menangani kulit lembab mencakup penanganan penyebab simptom tersebut terjadi.

Ketika Kulit Lembab merupakan sebuah Pertanda Darurat Kesehatan

Jika Anda mengalami kulit lembab sebagai sebuah pertanda simptom sepsis, shock, atau gangguan jantung, segeralah minta penanganan medis.

Mengatasi Kulit Lembab Akibat Heat Exhaustion

Sebagai akibat heat exhaustion:

• Pergilah ke tempat teduh atau ruangan ber-AC
• Minumlah minuman dingin, nonalkohol, non-kafein
• Longgarkan atau buka pakaian sebisa mungkin.
• Mandilah dengan air dingin atau mandi bersih (sponge bath).
• Semprotkan air hangat ke tubuh Anda atau duduk di depan kipas.
• Perhatikan apakah ada tanda-tanda serangan panas (heatstroke), yang merupakan sebuah pertanda gawat medis.

Kulit Lembab dan Gangguan Pernapasan dan Jantung

Carilah penganganan medis secepatnya jika timbul gejala-gejala yang menunjukkan adanya gangguan pernapasan. Biasanya, penanganan hal ini akan dimulai di rumah sakit. Lamanya penganganan tergantung pada penyebab timbulnya gangguan, namun juga bisa mencakupi pengobatan dan/atau bedah.

Bagaimana Menangani Kulit Lembab yang disebabkan oleh Shock?

Shock adalah gangguan medis darurat. Carilah penanganan medis secepatnya jika timbul simptom shock.

Jika Anda pikir seseorang mengalami shock:

• Hubungi 911.
• Baringkan orang tersebut menghadap ke atas (jika menungkinkan, di atas tikar atau selimut.)
• Angkat kedua kakinya sekitar 12 inci (gunakan kursi)
• Jika bisa, tangani penyebab shock tersebut (misalnya ada pendarahan hebat)
• Longgarkan pakaian yang ketat, khususnya di sekitar leher, dada, dan pinggang.
• Tutup tubuhnya dengan mantel atau selimut supaya tetap hangat.
• Hibur dan buat dia tetap tenang.

Menangani Kulit Lembab akibat Sepsis

Sepsis menghendaki penanganan segera dan dilakukan di rumah sakit.

Infeksinya ditangani dengan antibiotik, dan cairan diberikan secara intravenus (melalui IV). Pengobatan lainnya mungkin diberikan untuk menaikkan tekanan darah.

Tanda-tanda vital seperti tekanan darah, temperatur, kecepatan napas, dan kecepatan detak jantung juga perlu dimonitor.

Sepsis bisa jadi memerlukan perawatan di ruang ICU.

Hiperhidrosis dan Kulit Lembab

Penganganan hiperhidrosis bisa mencakup:

• Antiperspirant
• Obat-obatan yang diminum
• Suntik botoks
• Iontophoresis (terapi listrik tegangan rendah)
• Bedah

Adakah Test untuk Mendiagnosis Penyebab Kulit Lembab?

Untuk mencari penyebab kulit lembab, penyedia layanan kesehatan akan mempertimbangkan simptom-simptom lain dan melaksanakan pemeriksaan kesehatan.

Mereka juga mingkin akan melaksanakan test termasuk:

• Test darah dan urin
• X-ray dada
• Eektrokardiogram (ECG, atau EKG) untuk merekam aktivitas elektrik jantung.

Kapan Harus Menemui Penyedia Layanan Kesehatan

Carilah penanganan kesehatan secepatnya atau hubungi 911 jika Anda atau seseorang di dekat Anda mengalami gangguan jantng atau pernapasan, shock, atau gejala-gejala sepsis.

Simptom-simptom lain yang menyertai kulit lembab yang membutuhkan penanganan kesehatan segera mencakup:

• Sakit kepala
• Perubahan status kesehatan atau kemampuan berpikir
• Rasa tak nyaman di perut atau punggung
• Napas menjadi sesak
• Adanya darah dalam kororan (kotoran berwarna hitam, merah, atau marun)
• Muntah-muntah terus menerus dan/atau muntah berdarah (bisa terlihat seperti kopi bubuk)
• Kemungkinan menggunakan obat-obatan
• Biduran atau ruam kulit
• Bengkak
• Hilang kesadaran
• Tanda-tanda serangan panas (heatstroke)
• Simptom-simptom yang tidak kunjung membaik atau malah memburuk

Jika Anda tidak yakin situasinya berbahaya atau tidak, mintalah penganganan kesehatan.

Kesimpulan

Kulit lembab bersifat lengas, dingin, dan seringkali pucat. Hal ini bisa menunjukkan banyak kondisi kesehatan, termasuk heat exhaustion, gangguan jantung dan pernapasan, shock, dan hiperhidrosis.

Shock, sepsis, dan gangguan jantung atau pernapasan adalah gangguan kesehatan darurat. Hubungi 911 jika Anda atau orang di dekat Anda mengalami tanda-tanda gangguan seperti ini.

Heat exhaustion biasanya bisa ditangani di rumah kecuali jika gejala tersebut tak kunjung hilang, parah, atau meningkat menuju tanda-tanda heatstroke. Hiperhidrosis biasanya idak gawat dan bisa didiskusikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

By Heather Jones
Heather M. Jones is a freelance writer with a strong focus on health, parenting, disability, and feminism. 

https://www.verywellhealth.com/clammy-skin-7254271