0 Influencer Instagram Tuai Kecaman Setelah Memasang Foto Telanjang di Atas Punggung Seekor Gajah di Bali

 

Seorang influencer media sosial Rusia berusia 22 tahun mendapat kecaman keras dari netizen karena memposting foto telanjang dirinya di atas seekor gajah di Bali di akun Instagram miliknya yang memiliki follower sebanyak 553.000 orang. Alesya Kafelnikova mendapat hujatan atas video pendek yang yang dia post tanggal 13 Februari 2021, di mana dia terlihat sedang berbaring telungkup di punggung seekor gajah Sumatra, menurut The Sun. Video yang telah dihapus tersebut dia beri caption: “Natural Vibes.” Dalam sebuah post berikutnya, Kafelnikova memasang sebuah foto yang diduga dengan gajah yang sama dengan caption, “To love nature is human nature.”

Meski ada beberapa komen yang mendukung Kafelnikova, puteri dari bekas juara dunia tennis Yevgeny Kafelnikov, namun beberapa netizen menghujatnya karena menggunakan gajah di sosial media. “Gajah yang malang. Apakah kamu tidak malu tidur telanjang di punggung seekor gajah? Gajah adalah makhluk hidup. Uang telah menggelapkan segalanya,” kata salah satu komen. Gajah bukanlah hewan asli Bali dan keberadaannya di sana untuk menghibur para turis. Seorang juru bicara organisasi Save The Asian Elephants mengatakan pada The Sun bahwa foto Kafelnikova tersebut merupakan, “sebuah perbuatan iseng yang tragis terhadap gajah Asia yang agung ketika spesies tersebut sedang berjuang mempertahankan keberadaan mereka melawan penyalahgunaan yang brutal dalam bidang wisata dan ‘hiburan’ manusia.” “Save The Asian Elephants membela adanya undang-undang yang melarang penerbitan iklan dan penjualan tiket-tiket hiburan yang tidak etis di mana hewan yang spesial ini dikomersialkan dengan cara dipukul, ditujah, dan berbagai siksaan lainnya untuk membuat mereka menjadi hewan yang dieksploitasi secara komersial—hewan ini hanya boleh berada di tempat perlindungan hewan,” katanya menambahkan.

Kafelnikova membela fotonya dalam sebuah postingan tertanggal 18 Febrruari, dengan mengatakan bahwa dia telah memberi bantuan fiansial kepada orang-orang lokal dan hewan-hewan di tempat dia mengambil foto tersebut. Dia menambahkan bahwa dia mencintai Bali dan hewan-hewan. “Asal Anda tahu saja, saya telah banyak beramal selama bertahun-tahun dan salah satu sumbangan saya yang terakhir adalah bantuan keuangan bagi hewan-hewan dan penduduk desa, di mana saya mengambil foto tersebut,” tulisnya. Kafelnikova mengatakan bahwa dia mengambil foto dan video tersebut ketika dia melakukan sesi foto pribadi di Bali, di mana dia tinggal belakangan ini. Dia juga menambahkan bahwa dia tidak pernah bermaksud menyakiti perasaan masyarakat setempat. “Saya berharap semua orang yang berpikiran negatif terhadap saya akan mendapat kesadaran estetik terhadap postingan saya dan Anda akan melihat keindahan yang menakjubkan di dalamnya!” Kafelnikova menambahkan. Feature Images via @kafelnikova_a (left) @starnews (right, screenshot)

 https://www.yahoo.com/entertainment/instagram-influencer-sparks-outrage-posing-160644297.html

Read more

0 Nelayan Indonesia Temukan Anak Ikan Hiu Mutan; Baby Shark Itu Nyata!

 

Jika kamu pikir Baby Shark (anak ikan hiu) itu hanyalah sebuah karakter animasi yang menarik, yang disertai dengan theme song yang enak didengar, pikirkanlah lagi. Seorang nelayan di Indonesiua telah menangkap seekor baby shark yang sebenarnya yang terlihat mengerikan, sama dengan baby shark yang ada di YouTube yang viral itu.

Abdullah Nuren sedang memancing dengan saudaranya di dekat Rote Ndao di Provinsi NTT ketika dia secara tiba-tiba menangkap seekor hiu dewasa di jaringnya. Setelah menarik jaringnya dan merenggut ikan yang sering kali dianggap sebagai monster laut yang ditakuti para peselancar tersebut, Nuren membedah perut ikan itu, di mana dia menemukan tiga ekor anaknya. Satu dari tiga anak ikan tersebut memiliki dua mata yang besar di bawah moncong hidungnya, sehingga terlihat seperti manusia.

Boleh jadi, lagu Baby Shark itu telah menjadi musik yang bersertifikat untuk menghuni telinga kita, namun baby shark yang ini benar-benar  menghantui Anda.

Anak ikan tersebut lalu dibanding-bandingkan dengan Baby Shark dalam bentuk animasi, yang juga memiliki dua mata besar di atas mulutnya, bukannya di kedua sisi kepalanya seperti umumnya anak ikan hiu. Nuren membawa anak ikan hiu tersebut pulang untuk dipelihara. Menurut Daily Mail, dia mengatakan bahwa dia akan memelihara anak ikan tersebut di rumahnya meski banyak tetangga yang ingin membelinya.

Rumah saya dipenuhi banyak orang yang ingin memihat anak ikan tersebut,” katanya. “Banyak orang ingin membeli anak ikan tersebut, tapi saya akan memeliharanya saja. Mudah-mudahan ini akan membawa keberuntungan bagi saya.”

Menariknya, ini bukanlah ikan hiu mutan yang pertama yang ditemukan di perairan Indonesia dalam beberapa tahun belakangan ini. Bulan Oktober lalu, beberapa orang nelayan di Maluku menangkap seekor anak ikan hiu sikloptik albino. Sama dengan kali ini, anak ikan hiu itu juga merupakan salah satu dari tiga ekor anak yang ditemukan di dalam perut ibunya, yang secara tak sengaja tertangkap di jaring para nelayan.

Tidak jelas apa yang menyebabkan mata anak ikan hiu tersebut tidak berada di tempat yang biasanya.

Read original story Baby Shark Is Real! Indonesian Fisherman Catches Mutant That’s Pure Nightmare Fuel At TheWrap

https://www.yahoo.com/entertainment/instagram-influencer-sparks-outrage-posing-160644297.html

Read more

0 Makanan-Makanan Penghilang Sakit Kepala

Eating healthy fats can really help. | iStock.com/MSPhotographic

Tak ada yang bisa merusak suasana pagi hari Anda lebih cepat selain sakit kepala. Apakah itu hanya rasa sakit yang mudah diatasi atau merupakan migraine yang intens yang membuat pandangan Anda kabur, semua itu tentu tidak menyenangkan. Obat yang cepat dan manjur tentu merupakan yang pertama yang melintas dalam pikiran Anda—tapi bagaimana jika Anda tak bisa menghilangkan rasa sakit tersebut atau tidak ada obat penghilang rasa sakit yang bisa Anda peroleh dengan cepat? Bagaimana cara mengatasinya?

Syukurlah, ada beberapa makanan yang bisa membantu melegakan sakit kepala jenis apapun, tak peduli apapun sebabnya. Perhatikan pilihan yang sedap ini.

1. Alpukat 

Tekanan darah merupakan ukuran efisiensi aliran darah Anda melewati tubuh Anda. Banyak faktor yang bisa menyebabkan tekanan darah Anda menjadi terlalu tinggi, termasuk pembuluh darah menyempit (constricted blood vessel), yang sering kali merupakan penyebab sakit kepala. Untunglah, makan makanan yang mengandung lemak sehat bisa menjadi solusi yang efektif.

Alpukat mengandung asam lemak tak jenuh tunggal (monounsaturated fatty acids) —yang dikenal sebagai jenis lemak yang baik bagi Anda. Makanan-makanan jenis ini cenderung menyehatkan bagi jantung karena lemak-lemak tak jenuh bisa membantu menurunkan tekanan darah, menurut penelitian, yang dengan demikian bisa membantu menyembuhkan sakit kepala.

2. Quinoa (biji gandum)

Di samping 3 nutrien paling esensial di dalam tubuh Anda—karbohidrat, protein dan lemak—sejumlah vitamin dan mineral juga memainkan peran penting dalam menjaga tubuh Anda tetap sehat. Magnesium merupakan salah satu dari mineral penting ini, yang bertanggung jawab dalam mengatur sejumlah reaksi kimia pada level selular. Menurut sebuah penelitian yang terbit dalam Journal of Sports Science and Medicine, magnesium, yang ditemukan di dalam makanan berbasis tumbuhan seperti quinoa, bisa memainkan peran penting dalam menurunkan tekanan darah.

3. Semangka (Watermelon)

Kita dihimbau untuk minum air sebanyak delapan gelas atau lebih sehari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Namun makanan-makanan tertentu, khususnya buah-buahan dan sayur-sayuran, bisa juga membantu mencapai jumlah tersebut. Mengabaikan minum air secukupnya atau makan makanan yang mengandung air, seperti semangka, bisa menyebabkan dehidrasi.

Menurut British Journal of Nutrition, dehidrasi bisa menyebabkan sebagian orang mengalami sakit kepala. Jadi, sembuhkan sakit kepala Anda, atau cegah sakit kepala membuat Anda lemah, makanlah seporsi atau dua porsi semangka untuk membantu Anda tetap terhidrasi

4. Roti panggang biji-bijian utuh (Whole-grain toast)

Jika obat bagi sakit kepala yang disebabkan oleh lapar adalah makan, lalu kenapa Anda mengalami sakit kepala meski Anda sudah makan di sepanjang hari? Masalahnya tidaklah selalu mengenai makan, melainkan apa yang telah Anda makan. Anda mungkin telah memakan banyak gula halus (karbohidrat sederhana), yang sebenarnya malah bisa membuat sakit kepala menjadi lebih parah.

Karbohidrat kompleks, di sisi lain, akan mencegah naiknya gula darah dengan cepat dan mencegah timbulnya sakit karena makanan tersebut kaya akan serat. Whole grain toast akan menyediakan energi jangka lama, nutrisi berharga, dan serat, yang akan membuat Anda tetap kenyang.

5.  Kalkun (Turkey)

Satu porsi daging sehat juga bisa membantu mengurangi sakit kepala. Turkey mengandung vitamin B6, yang, menurut Mayo Clinic, bertanggung jawab terhadap produksi serotonin dalam tubuh Anda. Ini penting, menurut Current Neopharmacology, karena serotonin memainkan peran penting dalam menghilangkan rasa sakit. Makanan seperti turkey, tuna, dan ayam semuanya merupakan sumber vitamin B6 yang sehat.

Jika Anda tidak makan daging, Anda bisa juga mendapatkan vitamin B6 tersebut dari kentang, kacang-kacangan (beans), pisang, dan asparagus, dll.

6. Cokelat hitam (Dark chocolate)

Anda mungkin pernah mendengar obat terbaik bagi sakit kepala adalah secangkir kopi, khususnya jika Anda mengalami kecanduan kopi (caffeine withdrawal). Tapi apa yang akan Anda lakukan jika waktu itu pukul 3 pagi, dan kepala Anda berdenyut-denyut? Anda bisa minum kopi untuk meringankan rasa sakit tersebut, tapi Anda kemudian tak bisa tidur lagi. Bagaimana kalau Anda makan saja beberapa ons coklat sebagai gantinya? Dark chocolate mengandung kafein—dalam jumlah cukup untuk mengurangi sakit kepala, tapi jangan terlalu banyak sampai membuat Anda sulit tidur.

7. Kentang

Karena dehidrasi sering kali dianggap sebagai penyebab dalam kebanyakan sakit kepala yang menjengkelkan, maka Anda mungkin perlu mengembalikan keseimbangan elektrolit Anda dengan cara makan makanan yang mengandung tepung yang kaya akan cairan dan potassium, seperti kentang. Ada banyak cara menyiapkan dan menikmati kentang, jadi jangan ragu-ragu dalam menciptakan cara memasak. Jika makanan yang mengandung tepung tidak Anda suka, makanan-makanan lain seperti pisang, blewah (cantaloupe), brokoli, atau kacang-kacangan (beans) juga bisa dijadikan pengganti.

8. Spinach (bayam)

Sepiring daun mungkin tidaklah mengundang selera, tapi spinach mungkin adalah pilihan yang tepat untuk mengobati sakit kepala Anda saat ini. Seperti yang kami sebutkan di atas, sakit kepala bisa merupakan sebuah gejala tekanan darah tinggi pada sebagian orang, jadi mengatasi tekanan darah tinggi bisa memberi pengaruh pula.

Spinach mencakup kombinasi mineral, seperti serat dan potasium, yang merupakan beberapa ingredien yang sehat bagi jantung yang bertanggung jawab dalam mengurangi tekanan darah dalam tubuh secara keseluruhan. Menurut British Journal of Nutrition, asupan serat yang meningkat boleh jadi memainkan peran penting dalam regulasi tekanan darah. Jadi cobalah menambahkan spinach pada sandwich atau burger Anda agar menjadi hidangan yang renyah di sore hari Anda. sambil secara bersamaan mengurangi gejala sakit kepala Anda.

9. Greek yogurt (yogurt yunani)

Yogurt adalah salah satu di antara banyak makanan yang bisa menghilangkan sakit kepala. Meski kalsium boleh jadi merupakan salah satu faktor yang berkontribusi dalam hal ini, namun beralih  ke Greek yogurt, yang kaya akan protein, bisa memperkuat efek tersebut. Jika Anda mengalami sakit kepala karena lapar, protein yang terdapat di dalam Greek yogurt bisa membuat Anda kenyang lebih cepat dibandingkan karbohidrat atau lemak.

Sebuah penelitian yang dimuat dalam Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics mendukung apa yang selama ini hanya ditebak-tebak oleh para peneliti: Pelepasan hormon kenyang (satiety hormone), sebagai akibat dari asupan protein, adalah penyebab mengapa Anda merasa lebih kenyang ketika Anda makan protein. Begitu tubuh Anda memberi sinyal kenyang kepada bagian tubuh Anda yang lain, maka sakit kepala Anda akan berkurang.

10. Wortel (Carrots)

Jika Anda pernah berkeliaran di dapur mencari-cari sesuatu makanan yang renyah, Anda tidak sendiri. Manusia cenderung mengasosiasikan makanan renyah dengan kesegaran, menurut ilmuwan peneliti John Allen. Banyak sayuran segar, seperti seledri dan wortel, sama renyahnya dengan kentang goreng—tapi sayuran segar lebih sehat. Jika sakit kepala Anda merupakan akibat dari terlalu banyak makan gula sederhana, makanlah karbohidrat kompleks yang renyah untuk membantu mengurangi sakit kepala.

Jangan ragu-ragu menggabungkan makanan-makanan tersebut ke dalam makanan utama atau snack Anda untuk mengurangi sakit kepala. Kombinasi ini akan membuat makanan Anda kaya protein dan karbohidrat kompleks, menurunkan tekanan darah, membuat Anda terhidrasi, dan akhirnya memberi Anda obat yang Anda butuhkan agar tetap kuat di sepanjang hari.

https://www.cheatsheet.com/health-fitness/foods-proven-to-cure-your-headache.html/?a=viewall

Read more

0 Benda-Benda di Bandara yang Paling Banyak Mengandung Kuman yang Perlu Anda Ketahui

That tablet is crawling with bacteria. | encrier/iStock/Getty Images

Adalah mudah bagi kuman untuk menetap di pesawat terbang; di bantal, di tempat duduk, di kamar mandi, dan di tempat-tempat lain. Akan tetapi, kuman-kuman yang terdapat di bandara bisa jadi lebih berbahaya. Bakteria seperti E. Coli, zat kotoran manusia (fecal matter), dan banyak lagi telah ditemukan pada hampir semua permukaan benda-benda yang ada di bandara. Di bawah ini adalah tempat-tempat paling berkuman yang boleh jadi akan Anda temui selama perjalanan Anda, plus bagaimana cara menghindari bakteria berbahaya.

Tablet Check-in

Check-in dalam penerbangan tak bisa dihindari, dan begitu juga dengan bakteria yang berdiam di permukaan touch screen. Menurut New York Post, menyentuh layar untuk mencetak sebuah boarding pass bisa mengundang bakteria patogenik seperti MRSA dan strep, plus virus seperti influenza, yang bisa menyebabkan kematian bagi mereka yang sistem imunnya lemah.

Meja Check-in 

Jika Anda diminta menandatangani sesuatu di meja check-in, pen yang Anda gunakan penuh dengan patogen; cobalah bawa pulpen Anda sendiri jika memungkinkan. Juga, hindari menempatkan pulpen Anda di konter tempat check-in; meletakkan pulpen Anda di sana berarti memungkinkan pulpen tersebut memungut segala jenis bakteria. Selalu kenakan celana yang ada kantungnya, atau bawalah tas untuk meletakkan barang-barang Anda daripada meletakkan barang-barang tersebut di sembarang tempat.

Kereta Bagasi

Meski lebih mudah untuk menumpuk kopor dan tas di bagasi, namun tempat itu lebih banyak mengandung kuman. ABC News melaporkan bahwa kereta belanja mengandung lebih banyak bakteria dibandingkan ruang istirahat untuk umum, dengan kandungan saliva dan zat kotoran manusia. Jika itu masalahnya, kereta bagasi bandara tampaknya tidak lebih bersih, karena baik kereta belanja maupun kereta bendara keduanya jarang dibersihkan (atau tak pernah). Yang terbaik adalah menghindari menggunakan kereta dan seret saja kopor Anda dengan rodanya.

Baskom di security lines

Ya, adalah prosedur standar untuk memasukkan barang-barang Anda ke dalam security bin (baskom tempat menaruh barang) sebelum melangkah memasuki tempat pemeriksaan (checkpoint). Akan tetapi, itu juga merupakan prosedur standar bagi ribuan orang lain yang juga melakukan perjalanan yang sama dengan Anda. Pada tahun 2005, TSA men-screen 708 juta penumpang. Itu berarti lebih dari 1,4 juta tangan, yang semuanya pernah menyentuh security bin yang ada di seluruh penjuru negeri. Wuek!.

Tali di lorong antrean

Anak-anak suka menyentuh sesuatu yang tidak seharusnya mereka sentuh. Biasanya ada tanda peringatan, “jangan sentuh” di dekat tali lorong antrean; plus tali yang menggantung rendah mudah digapai oleh anak-anak—dua alasan penting kenapa anak-anak yang mengandung kuman bermain dengan tali. Karena tali-tali tersebut jarang, atau tidak pernah, dibersihkan, maka yang terbaik adalah menghindari menyentuhnya.

Lantai di security line

Lantai boleh jadi merupakan tempat yang niscaya bagi bakteria, tapi setiap orang perlu mencopot sepatu di security line, sehingga malah memudahkan mereka terkena bakteria. Fungi seperti athlete’s foot sering berdiam di lantai securiyt line. Pastikan Anda memakai kaus kaki untuk menghindari kaki terkena sesuatu yang bisa membahayakan.

Pintu kamar mandi

Menyentuh kunci pintu kamar mandi tidaklah bisa dihindari, tapi cobalah sebisa mungkin mengunci pintu dengan punggung tangan bukannya dengan jari. Dengan cara ini, Anda bisa meminimalkan  transfer bakteria. Bagi wanita, tempatkan tas Anda di gantungan yang ada pada pintu, bukannya di lantai. Meski pintu masih mengandung berton-ton bakteria, namun jumlahnya masih lebih sedikit dibandingkan lantai.

Tempat duduk WC (Toilet seats)

Tempat istirahat untuk umum meerupakan pelabuhan bagi berton-ton patogen; tidak terkecuali toilet. Untuk menghindari bakteria berbahaya, lapisilah tempat duduk toilet dengan kertas tisu sehingga tidak langsung kontak dengan kulit Anda. Anda juga bisa menghindari menyentuh tempat duduk toilet ketika Anda sedang BAB, jika Anda melakukan itu.

Wastafel (Bathroom sinks)

Bagian lain kamar mandi yang penuh kuman adalah wastafel. Untungnya, kebanyakan bandara telah beralih menggunakan wastafel otomatis dan sabun yang pakai dispenser, tapi jika Anda menggunakan wastafel model lama, ambillah kertas tisu dan gunakan sebagai alas untuk menghidupkan atau mematikan kran air, bukannya menyentuh langsung keran air dengan tangan.

Air mancur (Water fountains)

Jika Anda merasa ingin meminum air dari air mancur, lebih baik ambillah sebuah cangkir dan isi dengan air toilet; air itu lebih bersih. “Ketahuilah bahwa toilet sering dibersihkan, tapi saya tidak pernah melihat air mancur dibersihkan sama sekali,” kata Dr. Philip Tierno dari New York University Medical Center pada ABC News. Sebuah eksperimen yang dilaksanakan oleh seorang anak berusia 13 tahun di Oregon menunjukkan bahwa air dari air mancur umum mengandung lebih banyak bakteria daripada air toilet.

Tempat duduk di ruang tunggu bandara

Tempat duduk yang terdapat di fasilitas publik penuh dengan bakteria, dan bandara tidak terkecuali. Tempat duduk yang terdapat di ruang tunggu bandara pernah diuji dan ditemukan mengandung fecal matter, E. Coli dan yeast (ragi). Tempat duduk tersebut mengandung bakteria lebih banyak dibandingkan tempat duduk yang ada di dalam pesawat terbang.

Meja warung makan

Dengan banyaknya orang yang duduk di meja makan di warung makan, adalah mudah bagi permukaan benda-benda yang ada di sana untuk terkontaminasi dengan berton-ton bakteria patogen. Plus, pengunjung meletakkan makanan ke dalam mulut mereka dan dengan demikian mereka memindahkan bakteria dari tubuh mereka ke meja, yang tampaknya tidak dibersihkan lebih dari sekali sehari. Dengan demikian masih ada kesempatan bagi ribuan orang untuk meninggalkan bakteria di sana sebelum meja-meja tersebut dibersihkan.

Lap sanitasi (Sanitizing wipes)

Karena tidaklah praktis untuk membawa sebuah botol Lysol dan menyemprot segala sesuatu yang akan Anda sentuh, maka adalah penting untuk membawa lap antibakteria atau hand sanitizer ke mana Anda saja Anda pergi—khususnya ke bandara. Meski kuman tidaklah bisa dihindari, namun sering-sering membersihkan tangan adalah cara yang bagus untuk mencegah penyebaran bakteria.

Manfaatkan bantuan

Para pekerja di bandara selalu bersedia membantu. Mereka akan membawa tas Anda, membantu Anda check-in, dll, yang tidak saja bisa meringankan beban Anda tetapi juga bisa membantu Anda menghindari kuman, jika Anda meminta bantuan mereka mencetak boarding pass Anda dan membawakan koper Anda. Jika Anda melalui rute ini, Anda akan menghindari menyentuh beberapa bagian yang paling berkuman di bandara; pastikan Anda memberi mereka sedikit tip atas bantuan mereka.

https://www.cheatsheet.com/health-fitness/dangerous-germs-things-should-never-touch-airport.html/?a=viewall

Read more

0 Apakah Molekul Dopamine Itu, dan Bagaimana Cara Kerjanya?

Source: commons.wikimedia.org

Mungkin Anda pernah mendengar dopamine sebelumnya, tapi mungkin Anda tidak tahu apa itu dopamine dan apa kegunaannya. Baiklah, tidaklah terlalu sulit memahami pentingnya dopamine di dalam tubuh Anda, tapi kita tidak akan berfokus pada kajian ilmiahnya, OK? Sebuah molekul dopamine adalah sesuatu yang akan membuat hidup Anda lebih mudah dan menjelaskan ilmu tentang bagaimana dopamine terbentuk hanya akan membuatmu jadi kurang tertarik (atau malah akan membuatmu mengantuk).

Apakah Molekul Dopamine Itu?

Dopamine adalah sebuah unsur kimia yang terbentuk secara organik (maksudnya secara alami) di dalam tubuh Anda. Dopamine juga merupakan salah satu unsur yang terdapat di dalam hewan dan tumbuhan, yang berarti dopamine adalah sesuatu yang dimiliki oleh semua makhluk hidup di dunia ini. Jika dopamine ini terdapat di otak, maka dia bekerja sebagai jalan untuk mengirim sinyal-sinyal dari salah sel saraf ke sel saraf lainnya, sehingga memungkinkan Anda mengalami rasa sakit, misalnya. Dopamine membantu men-transmisikan informasi secepat yang dibutuhkan, bahkan ke seluruh bagian tubuh.

Ada saluran (pathway) berbeda-beda di seluruh otak yang juga digunakan oleh dopamine, dan masing-masing dari saluran ini bekerja dengan bagian berbeda dari aktivitas otak. Pertama, ada sebuah saluran yang memberi Anda motivasi yang berhubungan dengan tingkah laku berdasarkan reward. Sebagai contoh, jika Anda tahu bahwa tingkah laku tertentu akan menyebabkan Anda menerima penghargaan, Anda tentu akan melakukan tingkah laku tersebut, bukan? Hal itu karena dopamine dilepas di dalam otak Anda ketika Anda mengetahui bahwa penghargaan akan Anda dapatkan berdasarkan perbuatan Anda. Anda merasa lebih bahagia dan lebih bersemangat akan akibat dan apa yang akan Anda dapatkan sebagai hasil dari perbuatan Anda.

Saluran lainnya berhubungan dengan kontrol motorik dalam tubuh Anda, dan yang lainnya lagi berhubungan dengan cara bagaimana hormon-hormon yang berbeda-beda di dalam tubuh Anda dilepaskan. Secara keseluruhan, saluran tersebut menciptakan sebuah sistem penuh bagi dopamine di dalam tubuh Anda dan membantu Anda mengalami hidup Anda sebagaimana mestinya. Tidak berapa lama lalu, dopamine dipandang sebagai ‘happy drug.’ Ini berarti bahwa dopamine membuat Anda merasa lebih baik dan memberi rasa senang pada Anda. Namun kini kita menemukan bahwa hal itu tidak tepat. Semakin banyak riset telah dilakukan yang telah menemukan deskripsi tentang dopamine yang berbeda, dan lebih akurat, sebuah metode dalam memediasi antara keinginan dan motivasi.

Tentu saja, ada jauh lebih banyak lagi yang bisa dilakukan oleh dopamine di dalam tubuh Anda. Sebagai contoh, dopamine bisa mencegah pelepasan norepinephrine dan membantu meningkatkan ekskresi sodium atau ekskresi urin. Dopamine bisa mengurangi produksi insulin dan motilitas gastrointestinal dan bahkan membantu melindungi mukosa intestinal (mukosa usus). Dopamine juga bisa mengurangi aktivitas limposit. Karena dopamine diproduksi di seluruh tubuh dan memengaruhi begitu banyak area di dalam tubuh, maka dopamine merupakan aspek penting bagi kesehatan dan fisik dan mental Anda.

Apa yang terjadi jika tak ada dopamine?

Jika tidak terdapat cukup dopamine di dalam tubuh, tubuh kita bisa mengalami berbagai masalah kesehatan. Sebagai contoh, kurangnya dopamine di dalam otak bisa menyebabkan penyakit Parkinson’s. Skizofrenia, nausea, sindrom kaki gelisah (restless leg syndrome), gangguan kurangnya perhatian (attention deficit disorder) dan banyak lagi yang bisa terjadi akibat rendahnya level dopamine yang berhubungan dengan masalah-masalah di dalam tubuh.

Tak perlu dikatakan lagi apa yang bisa terjadi atau apa yang bisa Anda alami jika Anda tidak berhati-hati merawat tubuh Anda. Tentu saja, mengetahui bahwa tubuh Anda kekurangan dopamine adalah sulit, namun mencatat dan mengingat-ingat apa saja yang pernah Anda rasakan bisa membantu dokter memahami apa yang sedang Anda alami.

Setiap bagian tubuh kita memerlukan dopamine untuk berfungsi. Apakah tubuh menggunakan dopamine tersebut sebagai sebuah transmitter informasi atau untuk membantu proses normal atau untuk kegunaan lain semata, dopamine adalah sesuatu yang Anda perlukan, tak bisa ditawar-tawar lagi. Karena dopamine diproduksi di dalam bagian tubuh yang berbeda-beda, dengan demikian, maka adalah memungkinkan Anda mempunyai dopamine level rendah pada salah satu area otak dan mengalami kelebihan pada area lainnya. Itulah sebabnya mengapa begitu banyak riset dilakukan untuk lebih memahami bagaimana memproduksi dopamine secara artifisial.

Dopamine obat

Sejauh ini telah ada beberapa versi dopamine artifisial yang dibuat dan digunakan sebagai sebuah obat bagi berbagai penyakit. Versi medis tersebut bisa membantu mereka yang mempunyai dopamine level rendah di dalam tubuh mereka dan secara khusus digunakan untuk penyakit-penyakit seperti tekanan darah rendah, detak jantung yang lambat atau bahkan cardiac arrest (gagal jantung).

Dopamine adalah aman dan cukup efektif sehingga bisa digunakan pada bayi dan bisa digunakan sebagai sebuah terapi intravena (intravenous drip) untuk membantu memastikan dopamine tersedia dalam jumlah yang cukup. Menjaga dopamine dalam jumlah cukup adalah sebuah langkah penting.

Mendapatkan bantuan

Jika level dopamine di dalam otak Anda rendah, hal itu bisa menyebabkan mood dan tingkah laku Anda berubah meski tidak menyebabkan kondisi medis seperti penyakit Parkinson’s. Hal ini bearti adalah penting untuk berbicara dengan seorang profesional jika Anda mengalami mood atau perasaan yang tidak biasanya Anda alami. Jika Anda merasa lebih cemas, lebih frustrasi, lebih marah, lebih sedih atau bahkan merasa lebih senang daripada biasanya, maka adalah penting untuk berkonsultasi dengan dokter.

Kadang-kadang Anda merasakan emosi seperti diatas lebih besar atau lebih kecil dari orang lain, tapi jika Anda mengalami perasaan-perasaan tersebut sedemikian kuatnya, maka boleh jadi ada sesuatu yang berlebihan pada diri Anda.

BetterHelp is one place you can find help for anything you're going through. Whether you're experiencing highs or lows, you'll want to talk with someone who can help you through the experience and help you get back to feeling healthy and happy again. With this service, you do everything right online, so there's no need to visit a psychiatrist's office or deal with any of the judgmental stares of the other people in the waiting room. You just log on, and you'll be ready to go in no time at all and so will your psychiatrist, from anywhere in the country.

https://www.betterhelp.com/advice/medication/what-is-a-dopamine-molecule-and-how-does-it-affect-me/

Read more