Headlines

Powered by Blogger.

0 Makanan-makanan yang Harus Dimakan dan yang Harus Dihindari untuk Merawat Kantung Empedu Anda


 
Kecil kemungkinan Anda bangun di pagi hari dan memikirkan kantung empedu (gallbladder) Anda, bukan? Mungkin Anda memikirkan jantung Anda, sistem pencernaan Anda, dan bahkan persendian dan otot-otot Anda, tapi kantung empedu? Eh, tidak terlalu sering. Begitulah, kecuali kantung empedu Anda itu mulai membuat masalah. Maka kalau demikian, mungkin kantung empedu-lah yang paling Anda pikirkan. Tapi kita semua harus tahu bagaimana caranya merawat kantung empedu, karena kantung empedu adalah penting bagi kesehatan kita secara keseluruhan dan bisa sangat ditentukan oleh bagaimana kita merawat diri kita sendiri.

Pertama-tama, tentu saja, apakah fungsi kantung empedu dan di mana dia berada?

Kantung empedu 101

Jangan dikelirukan dengan kandung kemih (bladder), kantung empedu letaknya tepat di bawah liver. Bentuknya seperti buah pir yang kecil, kantung empedu menyimpan empedu (bile) yang diproduksi oleh liver Anda selama terjadi pencernaan. Sebelum Anda duduk dan makan makanan lezat atau snack, kantung empedu Anda dipenuhi oleh empedu. Setelah Anda selesai makan, kantung empedu akan menyimpan empedu (bile) dari lemak yang Anda makan, dan mulai mengisinya hingga penuh. Ketika pencernaan dan pembuangan (eliminasi) berjalan secara normal, kantung empedu akan melepas empedu yang tersimpan ke dalam usus kecil di mana empedu tersebut akan memasuki pembuluh (ducts). Ketika ini terjadi, empedu tersebut akan membantu mencerna lemak-lemak yang Anda makan. Meski kita bisa saja meminta kantung empedu kita dibuang dan merasa sehat-sehat saja, namun sebagian orang yang kantung empedunya dibuang bisa jadi mengalami masalah diare dan malabsorpsi. Hikmahnya: kantung empedu Anda ada karena ada gunanya, jadi rawatlah dia sebaik mungkin.

Gejala-gejala yang mesti diperhatikan

Jika kantung empedu seseorang tidak berfungsi normal, kemungkinan ini disebabkan oleh adanya inflamasi di dalam kantung empedu tersebut, kesulitan mencerna lemak dalam jumlah besar, atau boleh jadi karena ada sebuah pembuluh di dalam usus kecil tersumbat. Jika sebuah pembuluh tersumbat, hal ini bisa menyebabkan empedu memadat, sebuah kondisi yang dikenal sebagai batu empedu (gallstone). Batu empedu bisa menyebabkan rasa sakit yang luar biasa setelah memakan makanan berlemak tinggi karena proses penyimpanan empedu dan pelepasan empedu tersebut tidak berlangsung sebagaimana mestinya. Gejala-gejala batu empedu termasuk rasa sakit yang luar biasa setelah makan, nausea, muntah-muntah, rasa sakit yang berlangsung selama berhari-hari tepat di bawah tulang iga (ribs) Anda, dan pencernaan yang buruk setelah makan. Anda bisa melakukan tes pada penyedia layanan kesehatan profesional yang Anda percaya untuk mengetahui apakah Anda mengalami masalah batu empedu. Jika demikian, Anda harus melakukan operasi pembuangan batu empedu dan Anda akan perlu mengawasi makanan Anda dengan hati-hati dengan cara memakan makanan yang berlemak rendah. Jika hasil tes batu empedu Anda atau gangguan lain yang berhubungan dengan batu empedu Anda negatif, Anda boleh memakan makanan-makanan berlemak tinggi dan makanan-makanan inflamasi lainnya. Jika demikian, maka mudah bagi Anda untuk mengganti makanan.

Makanan-makanan untuk kantung empedu

Umumnya, tidak semua lemak itu buruk, jadi jangan terkesan bahwa Anda perlu makan makanan bebas lemak. Akan tetapi, mempertahankan berat tubuh yang sehat adalah kunci merawat kantung empedu Anda karena obesitas bisa meningkatkan resiko terkena penyakit kantung empedu. Kuncinya adalah memilih makanan yang hanya sedikit mengandung lemak dan makan makanan yang banyak mengandung buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian utuh (whole grain), kacang-kacangan biji (beans) dan kacang-kacangan polong (legume) (jika Anda menyukai dan tidak berpantang makanan tersebut), dan sedikit kacang-kacangan buah (nuts), biji-bijian (seeds), alpukat, dan minyak zaitun (tidak lebih dari dua sendok makan setiap kali makan, tapi untuk sebagian orang bisa kurang dari itu). Hindari minyak-minyak yang lebih banyak diolah daripada  makanan utuh dari mana minyak tersebut berasal dan sangat keras bagi kantung empedu Anda, khususnya ketika dimakan berlebih.

Utamakan juga menambahkan serat pada makanan Anda karena makanan yang kurang serat sering kali disebut-sebut sebagai penyebab timbulnya masalah kantung empedu.

Di bawah ini adalah beberapa makanan berserat yang bisa Anda pilih:
  • Brokoli
  • Cauliflower (kol bunga)
  • Sayuran hijau
  • Rempah-rempah
  • Seledri
  • Wortel
  • Ubi jalar
  • Artichokes
  • Onions (bawang bombay)
  • Asparagus
  • Apel
  • Oranges (jeruk)
  • pisang
  • Berries (buah beri)
  • Zucchini (timun Jepang)
  • Nanas
  • Pepaya
  • Ceri
  • Whole Grains (biji-bijian utuh)
  • Beans (kacang-kacangan biji)
  • Legumes (kacang-kacangan polong)

Makanan-makanan yang mesti dihindari

Makanan-makanan yang perlu dihindari termasuk lemak hewan, yang bisa menyebabkan kolesterol tinggi dan sangat sulit bagi tubuh untuk dicerna, makanan-makanan gorengan, makanan-makanan olahan, dan minyak-minyakan. Menghindari makanan-makanan ini bisa pula membantu Anda secara alami mengendalikan berat badan Anda, dan kesehatan Anda secara keseluruhan dengan lebih mudah. Banyak peneliti percaya bahwa masalah kantung empedu berakar pada makanan-makanan Barat yang kaya akan lemak hewani dan makanan olahan, karbohidrat olahan (yang juga bisa menyebabkan obesitas dan masalah-masalah kantung empedu. Anda bisa mengikuti program makanan sehat vegan rendah lemak dari kami jika Anda tidak yakin apa yang akan Anda makan untuk membuat Anda sukses secara alami.

Jadi, berkenaan dengan tips makanan paling sehat, yang menyangkut masalah perawatan kantung empedu, makanan utuh yang sehat yang berasal dari tumbuh-tumbuhan adalah pilihan terbaik. Syukurlah, karena kami menyukai makanan-makanan tersebut.

Cobalah beberapa resep dari kami (lihat our recipes) untuk memulai dan lihat Bimbingan Nutrisi Berbasis Tumbuhan (lihat Plant-BasedNutrition Guide) dari kami untuk informasi lebih lanjut. (By Heather McClees)

Lead Image Source: monica.shaw/Flickr

http://www.onegreenplanet.org/natural-health/foods-to-eat-and-to-avoid-to-take-care-of-your-gallbladder/

Read more

0 Lima Tanda-tanda Diabetes yang Tak Boleh Anda Abaikan

drinking water
Diabetes sering kali disebut-sebut sebagai pembunuh diam-diam karena gejala penyakit tersebut mudah terabaikan. Dari perkiraan 24 juta penderita dabetes di AS (termasuk beberapa atlet tekenal), hanya 18 juta yang menyadari bahwa mereka menderita penyakit tersebut, sisanya yang enam juta tidak menyadari bahwa mereka hidup bersama diabetes. Penderita diabetes tidak mampu menggunakan hormon insulin dengan benar. Insulin diperlukan untuk mengalirkan gula dari darah menuju sel-sel di dalam tubuh sehingga sel-sel tersebut bisa menggunakan gula tersebut sebagai energi.

Ketika insulin tidak berfungsi sebagaimana mestinya, maka gula akan berakumulasi di dalam darah bukannya digunakan oleh sel-sel di dalam tubuh kita. Simptom ini bisa jadi cukup lunak sehingga boleh jadi Anda tidak akan mengetahui bahwa tubuh Anda tidak berfungsi normal selama bertahun-tahun kecuali Anda menyadari tanda-tandanya. Perhatikan tanda-tanda peringatan tubuh ini, amati perubahan-perubahan gradual yang terjadi pada tubuh Anda, dan jika ada yang tidak beres, kunjungilah dokter untuk dilakukan tes gula darah. Semakin lama Anda membiarkan penyakit tersebut semakin besar resiko Anda akan terkena penyakit jantung, penyakit ginjal, amputasi, kebutaan, dan komplikasi-komplikasi serius lainnya.

1. Rasa haus dan buang air kecil berlebihan

Orang yang menderita diabetes boleh jadi buang air kecil lebih banyak daripada orang yang sehat. Orang rata-rata buang air kecil empat hingga tujuh kali dalam 24 jam. Biasanya, tubuh Anda akan menyerab kembali glukosa ketika glukosa tersebut melewati ginjal Anda. Jika Anda menderita diabetes, gula darah Anda akan meningkat dan tubuh Anda mungkin tidak akan bisa menyerap kembali gula darah tersebut. Tubuh Anda akan coba membuang glukosa ekstra dengan cara memproduksi urin lebih banyak. Jika Anda perhatikan Anda terus menerus merasa haus atau buang air kecil lebih sering, maka Anda perlu mengunjungi dokter.

2. Rasa lapar terus menerus

Ketika gula darah Anda tinggi, maka tubuh Anda akan kesulitan mengatur glukosa. Jika Anda telah memakan sesuatu yang kaya akan karbohidrat, maka tubuh Anda akan memproduksi insulin terlalu banyak sedangkan glukosa Anda cenderung turun dengan cepat. Ini akan membuat tubuh Anda lemah dan lapar, khususnya akan karbohidrat dan gula yang bisa meningkatkan level glukoa Anda kembali.

3. Penurunan berat badan dengan cepat  

 

Tidak semua bentuk penurunan berat badan itu sehat. Meski kelebihan berat badan merupakan sebuah faktor resiko diabetes, namun tejadinya penurunan berat badan dengan cepat pada penderita diabetes adalah hal biasa. Level gula darah yang terlalu tinggi bisa menyebabkan berat badan menurun dengan cepat, seperti 20 hingga 30 pond dalam tempo dua bulan atau tiga bulan. Alasan di balik penurunan berat badan yang signifikan ini adalah karena hormon insulin tidak bisa melakukan tugasnya menyalurkan glukosa atau gula ke sel-sel di mana gula atau glukosa tersebut bisa digunakan sebagai energi. Sebagai respon, tubuh akan berpikir bahwa dia lapar dan mulai memecah protein dari otot-otot untuk mendapatkan bahan bakar.

4. Rasa sakit (pain) dan kesemutan (numbness) di kaki  

 

Seiring berjalannya waktu, level gula darah yang tinggi secara tidak normal akan menyebabkan kerusakan pada saraf-saraf tubuh, sebuah kondisi yang dinamakan diabetes neuropati. Meski tidak semua orang mengalami gejala ini, namun lebih banyak kasus-kasus diabetes tahap lanjut menunjukkan tanda-tanda kesemutan (numbness), rasa geli (tingling), atau rasa sakit (pain) pada kaki dan tangan penderita, yang biasanya dimulai dari kaki. Gejala ini biasa terjadi pada mereka yang mengalami diabetes tipe 2 selama 25 tahun atau lebih, tetapi juga bisa terjadi pada mereka yang berada dalam tahap-tahap awal diabetes.

5. Pandangan kabur

Salah satu dari tanda-tanda awal terjadinya diabetes adalah penglihatan yang kabur. Dalam lingkungan gula tinggi seperti diabetes tipe 2 yang tak ditangani, lensa-lensa kemampuan mata membengkok berubah. Lensa-lensa tersebut tidak rusak, tapi otot-otot mata harus bekerja lebih keras untuk fokus, khususnya ketika terjadi perubahan cepat pada gula darah dan otot-otot mata belum beradaptasi dengan itu. Ada jendela waktu ketika gejala ini akan menunjukkan dirinya karena seiring berjalannya waktu tubuh Anda akan beradaptasi terhadap level gula darah yang meningkat dan penglihatan Anda akan kembali normal. (By Evie Carrick)

http://www.cheatsheet.com/health-fitness/signs-of-diabetes-symptoms-you-should-not-ignore.html/5/

Read more

0 12 Peristiwa Kebetulan yang Membuat Kita Selalu Bertanya-tanya


Hidup kadang-kadang membawa kepada kita kejutan-kejutan aneh yang tampaknya tidak mungkin dijelaskan hanya dengan mengacu pada teori probalilitas.

Kami di Bright Side tidak pernah berhenti terkagum-kagum oleh adanya kejadian-kejadian yang terjadi di dunia ini yang menunjukkan betapa tak terduga-duga dan misteriusnya kejadian itu.

Enzo Ferrari, yang mendirikan perusahaan Ferrari, wafat di tahun 1988. Sekitar sebulan kemudian, si pemain sepak bola Mesut Özil lahir. Melihat potret keduanya, Anda boleh jadi akan berpikir bahwa mereka adalah saudara kembar. Inikah yang disebut reinkarnasi?
Sebuah firasat tentang Titanic
 
Pada tahun 1898, 14 tahun sebelum kapal Titanic tenggelam, penulis fantasi Morgan Robertson menulis novella yang berjudul Futility, yang bercerita tentang sebuah kapal yang tenggelam—yang bernama The Titan. Tapi bukan hanya kesamaan nama ini yang membuat merinding. Baik kapal dalam cerita fiksi tersebut maupun kapal Titanic yang sebenarnya sama-sama digambarkan sebagai kapal yang tak bisa tenggelam, sama-sama mempunyai karakteristik yang serupa, sama-sama kekurangan dalam jumlah jaket pelampung, dan sama-sama menabrak gunung es di Atlantik Utara.

Setelah tenggelamnya kapal Titanic, buku tersebut diterbitkan dengan judul Futility, or The Sinking of the Titan.

Dua tetangga yang hidup di dua abad berbeda

 

Komposer terkenal George Handel adalah seorang tetangga dari gitaris Jimmy Hendrix—namun demikian, mereka berdua terpisah oleh dua abad berbeda. Handel hidup di London di Jalan Book Street No.25, sedangkan Jimmy Hendrix tinggal sementara di jalan Book Street No. 23. Mereka berdua adalah sama-sama pemusik hebat yang mempunyai pengaruh besar dalam perkembangan musik di era mereka masing-masing.
Source: andelhendrix

Tragedi Hoover Dam

 

Salah satu dari orang pertama yang tewas selama pembangunan bendungan Hoover Dam adalah George Tierney, yang meninggal dunia pada tanggal 20 Desember, 1922, ketika sedang mengerjakan persiapan pembangunan bendungan tersebut. Orang terakhir yang tewas dalam pembangunan Hoover Dam adalah Patrick Tierney—anaknya George Tierney. Dia juga tewas pada tanggal 20 Desember.

Dua mobil yang saling menemui

 

Pada tahun 1895, di Negara bagian Ohio, dua mobil bertabrakan. Keanehan dari kecelakaan ganjil ini ditemukan pada fakta bahwa selama masa itu, produksi mobil baru saja dimulai, dan hanya ada dua mobil di seluruh negara bagian Ohio. Sayangnya, di masa itu kecelakaan mobil masih belum didokuemntasikan, sehingga catatan resmi dari kasus ini tidak ditemukan.

Kesamaan-kesamaan biografi Lincoln dan Kennedy

 

Sejumlah besar peristiwa-peristiwa kebetulan yang aneh terdapat di dalam biografi dari dua orang presiden Amerika: Abraham Lincoln dan George Kennedy. Di bawah ini adalah beberapa di antaranya.
  • Mereka sama-sama tewas akibat luka tembak di bagian belakang kepala, pada hari jumat, sebelum sebuah perayaraan (Lincoln terbunuh sebelum hari raya Paskah; Kennedy di malam Thanksgiving). Masing-masing ditemani oleh istri dan satu pasangan lain.
  • Keduanya sama-sama memiliki empat orang anak.
  • Keduanya sama-sama mempunyai teman yang bernama Billy Graham.
  • Kennedy mempunyai seorang sekretaris yang bernama Mrs. Lincoln. Presiden Lincoln mempunyai seorang sekretaris yang bernama John.
  • Pengganti keduanya adalah wakil presiden yang sama-sama bernama Johnson, yang sama-sama orang selatan dan anggota partai Demokrat.
Pahlawan pertama dan terakhir 
Makam dari tentara Inggris yang pertama dan terakhir yang terbunuh di dalam Perang Dunia I berjarak 6 meter, dan nisannnya menghadap satu sama lain. Kejadian ini sama sekali tidak pernah direncanakan.

Rumor tentang mesin waktu Edgar Allan Poe

 

Di dalam buku The Narrative of Arthur Gordon Pym of Nantucket, yang ditulis oleh Edgar Allan Poe, kita belajar sejarah tentang empat orang pelaut yang selamat dari kapal mereka yang tenggelam dan terpaksa memakan seorang pembantu kapal yang bernama Richard Parker. Poe mengatakan bahwa kisah ini berdasarkan kejadian nyata, tapi bukan ini masalahnya.

46 tahun setelah buku itu ditulis, sebuah kapal yang sebenarnya tenggelam, dan para ABK yang selamat berkisah bahwa mereka telah memakan seorang pembantu kapal yang bernama … Richard Parker untuk bertahan hidup. Kejadian ini menimbulkan desas-desus bahwa penulis Amerika yang terkenal ini mempunyai sebuah mesin waktu.

Dua saudara yang malang 

 

Pada bulan Juli 1975, Erskin Lawren Ebbin, seorang penduduk Kepulauan Bermuda yang berusia 17 tahun, sedang mengendarai moped di jalan raya ketika dia tertabrak oleh sebuah taxi. Hampir setahun sebelumnya, juga di bulan Juli, saudara lelakinya Erskin—yang juga berusia 17 tahun—juga tewas. Dia ketika itu sedang mengendarai moped yang sama dan dia juga tewas tertabrak taxi. Sopir taxi itu adalah orang yang sama, dan taxi itu sedang membawa penumpang yang sama.

Anthony Hopkins dan sebuah buku langka

 

Suatu ketika, aktor Anthony Hopkins tiba-tiba ingin mendapatkan sebuah buku sehingga dia bisa belajar untuk sebuah perannya di daam sebuah film: The Girl from Petrovka, karangan George Feifer. Dia tidak bisa menemukan buku itu di mana-mana, tapi kemudian, sama sekali kebetulan, dia menemukan sebuah buku tersebut di dalam kereta bawah tanah.

Ketika Hopkins belakangan bertemu dengan Feifer, si penulis tersebut mengatakan kepadanya bahwa dia (Feifer) sendiri tidak memiliki kopi buku tersebut sama sekali—bukunya yang terakhir dia pinjamkan pada seorang temannya, yang kemudian menghilangkan buku itu di sebuah kereta bawah tanah.

Sebuah nama yang spesial untuk kekaisaran Roma 

 

Kota Roma, fondasi dari negara Roma, didirikan menurut sebuah legenda oleh Romulus dan Remus. Konsekuensinya, Romulus menjadi raja Roma pertama. Penguasa Kekaisaran Roma Barat terakhir adalah Romulus Augustulus, meski dia terlahir sebagai Flavius Romulus Augustus. Namun demikian, orang bisa berkata bahwa salah satu imperium kuno yang paling berkuasa dimulai dan diakhiri dengan nama “Romulus.”

Sebuah prediksi tentang kemenangan Donald Trump dalam film The Simpsons

 

Kreator film The Simpson membuat sebuah episode pada tahun 2000 yang memuat sebuah lelucon tentang Donald Trump menjadi presiden Amerika Serikat. Apakah mereka pernah berpikir bahwa di suatu hari nanti hal itu akan menjadi nyata?

Yang lebih mengejutkan adalah fakta bahwa show yang menunjukkan kampanye pemilu Trump dalam film itu sedemikian rupa sehingga identik dengan adegan-adegan dalam kehidupan nyata ketika Trump meluncurkan pencalonannya sebagai presiden.
Preview photo credit wikipedia ,
welt
https://brightside.me/wonder-curiosities/12-unbelievable-coincidences-that-leave-us-with-many-questions-about-the-world-261310/
Read more

0 Ilmuwan Kembangkan Obat Pintar yang Bisa dengan Aman Menghilangkan Lemak dari Hati dan Pembuluh Darah


Para ilmuwan dari Technical University of Munich (TUM) dan Helmholtz Zentrum München telah mengembangkan sebuah obat ‘pintar’ yang bisa membersihkan liver dari lemak dengan aman dan mencegah penyumbatan pada pembuluh darah. Serupa dengan seekor kuda troya, obat tersebut memasuki liver dengan sebuah trik: Yaitu menggunakan sebuah hormon pankreas sebagai kendaraan untuk mengangkut sebuah hormon tiroid menuju liver sembari menjauhkan hormon tiroid tersebut dari organ-organ lain. Begitu hormon tiroid tersebut telah disampaikan, hormon tersebut bisa memperbaiki kolesterol dan metabolisme lipid sekaligus menghindari efek-efek samping khusus dari hormon-hormon tiroid.

Meningkatnya angka obesitas dan diabetes secara konstan merupakan sebuah beban berat bagi masyarakat. Fatty liver (pembengkakan hati) dan aterosklerosis adalah konsekuensi yang sering kali timbul dari penyakit metabolisme seperti ini. Obat yang manjur dan aman, yang bisa mengurangi kegemukan, resistensi insulin, fatty liver dan aterosklerosis masih merupakan sebuah tantangan ilmiah yang besar dalam prioritas global. Sebuah tim internasional yang diketuai oleh para ahli metabolisme, yaitu Professor Matthias Tschöp, Kepala Bagian Penyakit Metabolisme di TUM dan direktur Institute for Diabetes at Helmholtz Zentrum München, Richard diMarchi (Indiana University), dan Timo Müller (Helmholtz Zentrum München) melaporkan dalam sebauh terbitan jurnal ‘Cell’ terbaru bahwa pengangkutan hormone tiroid T3 dengan cara khusus menuju liver tersebut menggunakan glukagon untuk mengoreksi obesitas, intoleransi glukosa, penyakit fatty liver dan aterosklerosis dengan tanpa menimbulkan efek berbahaya pada tisu-tisu lainnya. “Meski kemampuan T3 dalam nenurunkan kolesterol sudah dikenal selama berabad-abad, namun efek merusak yang bisa ditimbulkannya terhadap skeleton dan sistem kardiovaskuler sejauh ini telah membatasi manfaat medisnya,” kata Brain Finan, penulis pertama manuskrip tersebut.  

Menuju obat presisi di masa depan

“Bagian dari trik kami adalah, bahwa kami menggunakan hormon glukagon pankreas (pancreatic hormone glucagon) sebagai kendaraan untuk mengangkut hormon tiroid hanya ke dalam sel-sel yang membawa reseptor glukagon,” kata Christoffer Clemmensen, yang telah memimpin beberapa percobaan penting. Dia menjelaskan, “Karena ada banyak reseptor glukagon di dalam liver, tapi tidak ada di dalam jantung dan tulang, maka molekul kita mengonsentrasikan aksi hormon tiroid menuju liver sembari menjauhkannya dari tempat-tempat di mana hormon tersebut bisa terkena bahaya.

Molekul glukagon/T3 yang baru dikembangkan ini bisa mengangkut T3 secara selektif menuju liver dan dengan demikian memperbaiki dengan aman dalam beberapa hari metabolisme kolesterol pada tikus yang mengalami obesitas karena makanan. Molekul tersebut menurunkan berat badan lebih lanjut, menyembuhkan penyakit fatty liver non-alkoholik, dan memperbaiki metabolisme glukosa dengan tanpa menimbulkan efek-efek T3 yang berbahaya bagi jantung dan tulang. Khususnya, moleklul tersebut gagal memperbaiki metabolisme pada tikus yang kekurangan reseptor glukagon atau yang kekurangan reseptor hormon tiroid hanya di dalam liver mereka, yang dengan demikian menunjukkan kekhususan sinyal liver spesifik dari molekul yang baru ini.

“Tugas berikutnya adalah melihat apakah calon obat ini akan mampu mencapai level yang sama dari selektifitas tisu yang dijadikan target di dalam berbagai penelitian klinis.” Kata diMachi. “Jika molekul tersebut terbukti manjur dan aman juga bagi manusia, maka desain obat istimewa yang ‘pintar’ ini sebenarnyalah menawarkan persfektif bagi obat presisi metabolic (metabolic precision medicine)”, kata Tschop menyimpulkan.

Source:

http://www.news-medical.net/news/20161013/Scientists-develop-smart-drug-that-safely-removes-fat-from-liver-and-blood-vessels.aspx
Read more

0 Ini Akibatnya Jika Anda Tidak Mandi Selama Dua Hari Berturut


Mandi adalah kegiatan rutin sehari-hari bagi kebanyakan kita, tapi jika Anda pernah tergoda melewatkan kegiatan membersihkan tubuh ini ketika Anda dalam keadaan terburu-buru di suatu pagi, mungkin Anda perlu berpikir sekali lagi.

Menurut sebuah artikel yang diterbitkan oleh TwentyTwoWords, ada sejumlah masalah yang jorok terjadi pada tubuh kita jika kita tidak mandi selama dua hari berturut-turut. Masalah pertama adalah bakteria.

Tubuh manusia membawa sekitar 1.000 jenis bakteria, termasuk 40 jenis fungus, menurut laporan website tersebut. Meski kebanyakan dari bakteria ini baik bagi tubuh kita, namun kita memerlukan bantuan sabun untuk menghilangkan bakteria jahat dari tubuh kita.

“Anda tidak bisa menghilangkan bakteria jahat tersebut jika Anda tidak mandi,” kata situs tersebut. “Dan jika bakteria-bakteria tersebut masuk ke mata, hidung, atau mulut Anda, Anda bisa jatuh sakit.”

Bakteria juga merupakan penyebab timbulnya bau badan. Faktanya, gas-gas yang dikeluarkan oleh bakteria bisa menimbulkan sekitar 30 bau tidak sedap dari tubuh kita. Menyenangkan, bukan? 

Dan jika itu belum cukup untuk membuat Anda mandi secara serius, ada sebuah alasan hebat lain agar kita menjaga kebersihan tubuh kita, yaitu mandi juga penting bagi kesehatan kulit kita. Mandi menjaga kulit kita terbebas dari noda dengan cara mencegah timbulnya minyak-minyak di dalam tubuh kita, yang adalah penting jika Anda berolahraga secara teratur.

“Memakai pakaian yang lembab, yang basah oleh keringat, yang menempel pada kulit dalam jangka waktu lama setelah berolahraga bisa menyebabkan iritasi, dan meningkatnya resiko timbulnya abrasi-abrasi kecil atau kerusakan kulit,” kata Holly L. Phillips, M.D., seorang dokter kesehatan wanita pada Women's Health. “Hal ini bisa meningkatkan resiko Anda terkena infeksi bakteria atau fungal, seperti infeksi bakteria Staphylococcus (Staph bacteria) atau fungus yang menyebabkan infeksi fungus di sekitar selangkangan (jock itch).”

Jika Anda benar-benar perlu melewatkan mandi, Philip mengatakan  adalah penting mengganti pakaian olahraga Anda dan dokter ahli dermatologi merekomendasikan untuk selalu membersihkan ketiak, selangkangan dan wajah Anda. Karena area ini disebut-sebut sebagai tempatnya bakteria berkumpul.

Akan tetapi, mereka yang suka mandi berlama-lama akan kecewa mendengar berita bahwa hal ini juga tidak baik bagi kulit mereka. Mandi terlalu lama bisa menghilangkan minyak-minyak dari tubuh kita, yang bisa menyebabkan kulit terasa kering dan bersisik. Sedangkan sisi baiknya, tidak ada orang yang akan mengeluhkan bau badan Anda. (By Katie Jones, Oct 12, 2016) 

From: Cosmo UK

http://www.esquire.com/lifestyle/news/a49560/this-is-what-happens-if-you-dont-shower-for-two-days/
Read more
 
© Hasim's Space | Design by Blog template in collaboration with Concert Tickets, and Menopause symptoms
Powered by Blogger